«Су-Джок терапия как средство здоровьесбережения дошкольников»

Современные условия жизни предъявляют повышенные требования к состоянию здоровья человека, особенно у детей дошкольного возраста. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психологического здоровья. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладывается основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Поэтому важно научить детей самих заботиться о своем здоровье, воспринимать жизнь и здоровье как величайшую ценность, воспитывать у него заинтересованность и активность в саморазвитии и самосохранении, развивать личностные качества, способствующие познанию себя, управлению своим эмоциональным и физическим состоянием.

В настоящее время появилась возможность использования нетрадиционного Су-Джок метода с детьми дошкольного возраста. Су – Джок терапия является одним из эффективных приемов, обеспечивающих развитие познавательной, эмоционально-волевой сфер ребенка и благотворно воздействует, на весь организм в целом. Су-Джок терапия (“Су” по-корейски — кисть, “Джок” — стопа) — Это нетрадиционная здоровьесберегающая технология, которая развивает тактильную чувствительность, мелкую моторику пальцев рук, опосредованно стимулируют речевые области в коре головного мозга, а также способствует общему укреплению организма, повышению интеллектуального развития и потенциального энергетического уровня ребенка.

Задачи Су-Джок терапии: - Нормализовать мышечный тонус, развивать координацию движений и мелкую моторику, учитывая возрастные и индивидуальные особенности ребёнка; - Активизировать области коры головного мозга, способствовать установлению межполушарных связей; - Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье; - Использовать элементы Су-Джок терапии в различных видах деятельности и на различных этапах коррекционной работы; - Повысить энергетический уровень ребенка, развить тактильную чувствительность; - Развить познавательную и эмоционально-волевую сферы ребенка. - Создавать эмоционально-комфортную обстановку в общении с детьми.

Неоспоримыми достоинствами Су- Джок терапии являются:

Высокая эффективность – при правильном применении наступает выраженный эффект. Абсолютная безопасность – неправильное применение никогда не наносит вред – оно просто неэффективно. Универсальность – Су-Джок терапию могут использовать и педагоги в своей работе, и родители в домашних условиях. Простота применения – для получения результата проводить стимуляцию биологически активных точек с помощью Су-Джок шариков (они свободно продаются в аптеках и не требуют больших затрат).

Массажер оказывает благоприятное влияние на мелкую моторику пальцев рук, тем самым развивая речь. Су-джок терапию могут применять педагоги, а также родители в домашних условиях. Су-джок шарики свободно продаются в аптеках и не требуют больших затрат. Так же Су-джок терапию можно и нужно использовать в профилактических и коррекционных целях наряду с пальчиковыми играми, мозаикой, штриховкой, лепкой, рисованием. Упражнения с использованием Су-джок обогащают знания ребенка о собственном теле, развивают тактильную чувствительность, мелкую моторику пальцев рук, стимулируют речевые области в коре головного мозга, а так же способствуют общему укреплению организма и повышению потенциального энергетического уровня ребенка.

Существует несколько приемов Су – Джок терапии:

1.Массаж специальным шариком. Поскольку на ладони находится множество биологически активных точек, эффективным способом их стимуляции является массаж специальным шариком. Прокатывая шарик между ладошками, дети массируют мышцы рук. В каждом шарике есть «волшебное» колечко.

2. Массаж эластичным кольцом. Все тело человека проецируется на кисть и стопу, а также на каждый палец кисти и стопы. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж зоны до ее покраснения и появлении ощущения тепла. Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день.

3. Ручной массаж кистей и пальцев рук.

4. Массаж стоп.

Формы работы с Су-Джок- самые разнообразные. Прежде всего, это различные пальчиковые упражнения как с шариком Су-Джок, так и с эластичным кольцом. Движения могут быть различными:

- круговые движения шарика между ладонями;

- перекатывания шарика от кончиков пальцев к основанию ладони;

-вращение шарика кончиками пальцев;

- сжимание шарика между ладонями;

-сжимание и передача из руки в руку;

-подбрасывание шарика с последующим сжатием между ладонями и т.д. Каждое упражнение сопровождается небольшим стихом, потешкой и т.д.

Таким образом, Су-Джок терапия- это новый подход в решении проблемы улучшения здоровья детей путем применения здоровьесберегающей технологии в образовательном процессе. В своей работе могу отметить, что в результате использования терапии, которая благотворно воздействует на организм в целом, стимулируются речевые зоны коры головного мозга, развивается координация движений и мелкая моторика, развиваются произвольное поведение, внимание, память, речь и другие психические процессы, необходимые для становления полноценной учебной деятельности. Су-Джок терапия – это высокоэффективный, универсальный, доступный и абсолютно безопасный метод работы с детьми.